نظام الطيبات

التطبيق مصمم ليكون مرافقك اليومي الذكي في رحلة التعافي:

1. تحديد المتاح (الدليل): اذهب لصفحة "الدليل" واضغط على الأطعمة المسموحة المتوفرة حالياً في مطبخك ليحفظها التطبيق.
2. التسجيل اليومي (اليوميات): سجل تناولك لزيت الزيتون والنخالة، وحدد بصدق أي أعراض تشعر بها اليوم (انتفاخ، ألم، ارتجاع).
3. الوجبات الذكية: سيقوم التطبيق فوراً باقتراح وجبات فطور وغداء وعشاء تعتمد حصرياً على الأطعمة المتاحة لديك وتناسب حالة هضمك اليوم (إذا كنت تتألم سيقترح وجبات شديدة السهولة).
4. المتابعة (التقدم): راقب نسبة التزامك والأيام الخالية من الأعراض لتعرف وتيرة تعافي جسدك.